Se você tinha dúvidas sobre fazer atividades em meio a natureza, prepare-se! Aqui listamos 5 motivos para você já preparar o calçado de trilha e partir pro abraço!
1. Alivia o estresse
Só o fato de você sair da rotina do dia a dia já vai deixar a vida mais leve né?! Então, se aventurar por trilhas, encostas, vales e cânions promove uma sensação de bem-estar sem igual. Os níveis de serotonina sobem e a felicidade cresce no peito. É infalível!
2. Ajuda a movimentar o corpo
Quantas vezes você se pegou dizendo que precisa começar a praticar atividades físicas? Pois a natureza está de portas abertas e vai ser sua grande incentivadora.
3. Melhora a pressão arterial e a respiração
Há estudos importantes que mostram que um “mergulho” na floresta ajuda a baixar o nível de cortisol e reduz a pressão arterial. O sistema imunológico também é beneficiado, fortalecendo a saúde física, mental e emocional.
4. Aprimora a concentração e a memória
Por estar em um ambiente tranquilo, sem interferências de trânsito, por exemplo, você poderá se concentrar apenas no que está vivenciando. E isso eleva a sua capacidade de memorização.
5. Aumenta os níveis de vitamina D
Sentir o sol sob a pele é favorável para o aumento da Vitamina D no organismo, que é importante elemento para a saúde mental.
Sua vibe não é natureza?
Aqui tem dicas de outros passeios em Gramado!
Dica pra você já começar a curtir a natureza!
Tour Pé da Cascata – o passeio a base da Cascata do Caracol é a oportunidade de vivenciar tudo isso! O roteiro une história, biologia, gastronomia afetiva e ecoturismo em uma experiência única!
No Vale da Lageana você vai conhecer de pertinho a icônica cascata, a lenda em torno dela e também a história da família Wasem que colocou o Caracol no mapa do Turismo da Serra Gaúcha. E a gastronomia afetiva faz parte dos roteiros do Pé da Cascata Explorer. Com a descendência alemã da região, a mesa farta conta com delícias como cucas, apfelstrudel, chás, bolos e quitutes tipicamente germânicos.
São 2 modalidades de passeio disponíveis: EXPLORER | BATE E VOLTA
Pé da Cascata Explorer com gastronomia afetiva
Saída de quinta-feira a domingo, às 8h15 e às 11h20 saindo de Gramado e às 7h55 e às 11h saindo de Canela (horários podem variar de acordo com disponibilidades e temporada – consulte previamente).
Duração aproximada de 4 horas.
Inclui: transporte 4×4, guia de turismo de natureza e gastronomia afetiva.
São cinco opções de horários, de quinta a terça-feira: 8h, 10h, 11h10, 13h20 e 14h20 (horários podem variar de acordo com disponibilidades e temporada – consulte previamente).
Duração aproximada de 2h30.
Inclui: transporte 4×4 e guia de turismo de natureza.
Conheça o maior Cânion da América Latina:
Trilhas e muita natureza no Itaimbezinho
A cada novo passeio, novas descobertas e o desejo de explorar mais lugares de tirar o fôlego. E isso, a gente sabe, só se consegue em ambientes naturais. Esse é o típico passeio 2 x 1. Você se exercita e ainda volta para casa cheio de histórias e recordações.
Estar na natureza só faz bem!
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